美女瑜伽教练:喝茶和练瑜伽是“绝配”

和茶友聊茶,往往从一款茶让这位茶友喝“嗨”了开始。

“茶哥,我还要买几饼邦东韵!”美女茶友说,“天啊,邦东韵喝得我那个汗流到了肚脐眼,喝出了幸福感!”幸福之余,很有才的美女茶友作诗一首:前心后背暖融融,唇齿清凉凉,茶也醉人何须酒!

美女瑜伽教练:喝茶和练瑜伽是“绝配”插图

美女茶友来自礼仪之邦山东淄博,职业是瑜伽教练。对于瑜伽,吃茶哥和绝大部分人一样,都抱有强烈的好奇心和仰慕感,瑜伽能修身静心,要说当代还有没有修炼,瑜伽绝对算是一种。

“可能是练习瑜伽的功劳,身体能通透些,觉知力会更加精微些,对茶气也比旁人略敏感些。”瑜伽教练说,“说起来, 茶与瑜伽还真是绝配呢!”

“哦?茶和瑜伽怎么个绝配法?说说看!”茶哥对茶不敢说略懂,但对瑜伽肯定敢说是门外汉,瑜伽教练这么一说,倒引起了我的兴趣。

美女瑜伽教练:喝茶和练瑜伽是“绝配”插图1

2018年邦东韵古树

以下是瑜伽教练的阐述:从身体层面上来说,瑜伽有利于疏通身体的经络,提高代谢率,改善末梢循环,身体的杂质就会越来越少,这是一个从内到外调整和净化的过程。从精神层面来说,瑜伽练习中需要投入更多的专注和向内观察的觉知,通过呼吸和身体的配合与体式的不断调整,使得专注力提升,对自身和事物的观察会越来越精微。

在喝茶的时候,会有回甘、生津、喉韵、茶气等体察,这是饮茶带给人体的功效;而练习瑜伽时,在体式的保持过程中,同样会有这样的体察。比如经络疏通的感觉、气血流动的感觉、身体内在的平静感、轻盈感和气感。

美女瑜伽教练:喝茶和练瑜伽是“绝配”插图2

邦东韵古树黄片

瑜伽和茶的共通性还在于,瑜伽练习得当的话,身体会更加的轻盈;而喝到真正的好茶之后,身体也会有轻盈的感觉。

“所以说,茶、书法、瑜伽、古琴这些能够修身养性的东西,都有殊途同归的地方,其实内涵是一致的。”瑜伽教练说。

经过瑜伽的修习,或许真会让人对一款茶之魂魄更加有所体察。交流中,瑜伽教练提到我的不少茶会带给人一种凉感,按照她的分享,这种凉感让人感到身体内外受到涤清,清明的感觉随之引发满足感和幸福感。

邦东韵单株小饼

瑜伽教练甚至举例说,藤条单株带来的是清深,大黑山是浩瀚,邦东韵是辐射发散的凉感,“喝你家的茶,十之八九都会有这种非常美好的感觉,但是喝别人的茶没有。”她进而说,我的茶自有一套共同的风格,而类似的反馈,曾经同时出自另外一位来自四川的茶友。

这位茶友是一位客栈老板。他的评价是,我所有的茶都有一个典型的路子,可能跟我的品茶习惯或者认为好茶的标准有关,风格具有连贯性。

美女瑜伽教练:喝茶和练瑜伽是“绝配”插图3

吃茶哥2016年邦东韵古树秋茶饼面

这又涉及到了一套选茶的方式方法了。吃茶哥有几点习惯愿意和大家分享:一、我很喜欢夜深人静时独自试茶;二、我喝茶始终遵从自己的喜好,喜欢的茶,喝到淡如白水才罢休,不喜欢的茶,三泡就作罢;三、一泡茶,三杯茶,每杯我都有自己的喝茶方式,或浅尝或牛饮,为的只是找到感觉。总之,遵从自己的内心和直觉,或许就是我选择一款好茶的唯一标准了吧。

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