茶知识|那些人应该常喝茶

哪些人应该常喝茶

1,常吸烟的人:常抽烟会对肺造成严重的损伤,在平时的生活中,可以通过一些食疗的方法对肺起到一个辅助养疗保健的作用。例如,平时我们可以常喝一些养肺的茶:枸杞茶、菊花茶、绿茶、罗汉果泡茶都可以起到润肺止咳、清热利咽的作用。

2:常喝酒的人:经常喝酒的人喝些普洱比较好,酒精对肠胃有伤害,而普洱茶护胃、养胃 。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

但酒后不要马上饮茶,中医理论认为,酒味辛甘,入肝、肺二经,饮酒后阳气上升,肺气增强。而茶味苦,属阴,主降。酒后饮茶,特别是饮浓茶对肾脏不利。酒精进入肝脏后,通过酶的作用分解,最终成为水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用,浓茶中含有较多的茶碱,它会使尚未分解的酒精产物过早地进入。

3:常熬夜的人:提神醒脑的作用。

(1)苦丁茶,具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用,尤其对于熬夜的人群,有一定的提神醒脑作用。

(2)熬夜时可以喝金银花茶,有消炎,调理肠胃,调节植物神经功能,促进神经功能修复的作用。

(3)菊花茶,有清热解毒、清心明目、提神醒脑的作用。

(4)绿茶,绿茶制作工艺中没有发酵环节,营养成分比较多,可以提神、抗辐射、增强机体免疫力。铁观音,普洱生茶也有同样的效果。

4、常对电脑的人:平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼。

无论多忙碌,给自己一壶茶的时间,让时间慢下来,让心静下来。泡上一壶茶,看那香气萦绕,心灵就逐渐丰满。茶香的源头,不在双手,而在心间。茶水清甜的滋味从嘴边流淌到心里,仿佛把人带进了广阔茂密的森林中,听竹林里轻音缭绕,若有若无的风沁人心脾,宛如来自缥缈洪荒。

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