茶与健康|什么?喝茶能延年益寿!

在茶界有个现象叫做茶界多寿星

茶与健康是茶学界专家非常关注的一个领域,关于喝茶的种种保健功效已经通过动物实验以及临床实验得到了证实。

对于喝茶人来说,在能够满足味蕾或者是文化兴趣爱好的同时还能有益身体健康,那就再好不过了。

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?图|请喝茶,坚持喝茶

茶学界的老教授们都有哪些寿星,来,大家认识一下!

当代茶圣吴觉农先生,他是中国著名的农学家,农业经济学家,社会活动家。他为中国的茶叶事业做出了卓越的贡献(吴觉农先生,是1897年出生,1989年去世,享年93岁)。

庄晚芳先生是中国著名的茶学家,茶学教育家,也是茶叶栽培专家,他提出“廉美和敬”(庄晚芳先生,是1908年出生,1996年去世,享年89岁)。

陈椽教授,是安徽农大的著名教授,他是我国最著名的制茶学专家,六大茶类就是他划分出来的(陈椽教授,是1908年出生,1999年去世,享年92岁)。

王泽农教授,是安徽农大的著名教授,他是我国茶学生化方面最著名的专家(王泽农教授,是1907年出生,1999年去世,享年93岁)。

茶学界泰斗张天福老先生,是我国著名的茶学家、制茶和审评专家,长期从事茶叶教育、生产和科研工作,特别在培养茶叶专业人才、创制制茶机械,提高乌龙茶品质等方面有很大成绩,对福建省茶叶的恢复和发展作出重要贡献。晚年致力于审评技术的传授和茶文化的倡导(张天福先生,是1910年出生,2017年去世,享年正是茶寿108岁)。

茶寿:茶字的上面是二十,下面是八十八,所以茶寿是20+88=108。

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所以说,茶届多寿星,作为公众人物,我们能够知道的就已经很多。还有很多普通的长寿老人,在探索百岁寿星长寿之谜时,发现很多长寿老人对饮茶情有独钟,有着长时间的喝茶习惯。

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欧美国家有一个寿命公式,他们认为男性的寿命应该是86岁,女性的寿命应该是89岁,在20条寿命公式中,第八条就写了每天喝一杯茶,寿命可以增加0.5岁。

寿命公式 ···

1.结婚:婚姻生活会让男性的寿命延长3年,对女性则没有影响;

2.压力过大:会使寿命缩短3年;

3.与亲人长期分离:寿命减少0.5年;

4.每天睡眠时间少于6小时:休息不好寿命减少1年;

5.超负荷工作:过量劳作,寿命减少1年;

6.认为自己可能病了,或觉得自己老了:寿命减少1年;

7.每天抽10根烟:寿命减少5年;每天抽40根烟:寿命减少15年;

8.每天饮茶一杯:寿命延长0.5年;明天饮用含咖啡因的饮品:寿命减少0.5年;

9.每天饮用啤酒超过3杯/含酒精的饮品超过3杯/4杯白酒:寿命减少7年;

10.不刷牙:卫生习惯不好,寿命减少1年;

11.不采取任何防晒措施/频繁晒日光浴:寿命减少1年;

12.肥胖:寿命减少5年;

13.每天食用未完全煮熟的肉:寿命减少3年;

14.经常食用垃圾食品:寿命减少2年;

15.喜食不健康、无营养的快餐:寿命减少1年;

16.每天不止一次吃甜食:寿命减少1年;

17.体育锻炼:长期不活动,寿命减少1年;每天锻炼至少30分钟:寿命增加5年;

18.不能保证至少每两天一次大便:寿命减少0.5年;

19.定期做身体检查,避免癌症:寿命增加1年;

20.血压有点偏高:寿命减少1年;血压高:寿命减少5年;血压非常高:寿命减少15年;体内胆固醇高:寿命减少2年。

每天喝一杯茶,寿命可以延长0.5岁,如果我们每天喝5杯,喝10杯呢,寿命是不是可以延长5岁,延长10岁?

没错,我们已有动物实验证明,茶的成分可以延长动物的寿命!

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果蝇实验:在果蝇的饲料里加入儿茶素

一般雄果蝇的寿命是40天,食用含儿茶素的饲料后,可以活到45天;

一般雌果蝇的寿命是46天,食用含儿茶素的饲料后,可以活到56天;

最长寿的10%雄果蝇,平均可以活到62天,食用含儿茶素的饲料后,可以活到70天;

最长寿的10%雌果蝇,平均可以活到70天,食用含儿茶素的饲料后,可以活到76天。

结论:实验证明茶可以让果蝇的寿命增加5~10天。

生命科学家告诉我们果蝇的长寿基因跟我们人类有某种对等的关系。也就是说,茶的成分能够让果蝇的寿命延长一天,就有可能让人的寿命延长一年,那么,我们每天喝上两三杯茶,寿命延长5~10年,这可能是科学的!

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其实,喝茶人知道,我们喝茶的过程是一个有益身心健康的过程,身体的健康,还有心态的平和。要有好的身体,要有好的心情,还要长寿,那就喝茶吧!

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